Uyku kalitemizi ölçmek için bir seçenek, Amazfit Neo gibi akıllı saatimiz aracılığıyla izlemektir. Biz uyurken saatimiz nasıl uyuduğumuzu, nabzımızın yükselip yükselmediğini, uyandığımız için aktivite fark edip etmediğini veya tamamen normal bir aktivitenin kaydedilip kaydedilmediğini ve iyi bir uyku uyuduğumuzu analiz edecektir.
Sabahları yorgun uyananlardansanız, Amazfit Neo sahibi olmak ve takip edip uyku talep edebilmek bu durumun sebebini bulmanın anahtarı olabilir. Uyuduğumuzda saat genellikle rahatsız etmez ve rahatsız etmeyin koyarak bizi REM anımızdan uzaklaştırmamasını sağlamış olacağız. Amazfit Neo'da uykunun nasıl izleneceğini görelim.
Uyku nasıl izlenir ve ölçülür Amazfit Neo
Aşama 1
İlk şey, Amazfit Neo'muzun Android telefonumuza iyi bir şekilde bağlanması ve senkronize edilmesidir.
Adım 2
Şimdi Zepp uygulamasını açıp "Profil"e tıklıyoruz.
Aşama 3
Şimdi Amazfit Neo modelimize tıklayarak özelliklerini giriyoruz.
4. Adım
Burada "Kalp atış hızı algılama" seçeneğine iniyoruz ve üzerine tıklıyoruz.
Adım 5
"Algılama yöntemi" üzerine tıklayın.
6. Adım
Olası seçenekler arasında "Uyku Asistanı" seçeneğini içeren birini seçmemiz gerekecek.
7. Adım
Uyku Asistanı etkinleştirildiğinde, Amazfit Neo'muz açıkken uyumalıyız. Uygulamanın ana ekranına dönersek "Uyku puanı"nda kaydı göreceğiz.
8. Adım
Uyku günlüğünde, saat açıkken uyku istatistiklerimizi görebiliriz.
Bu şekilde, Amazfit Neo'yu ilgili istatistikleriyle uykumuzu izleyebilecek ve ölçebilecek şekilde yapılandırabiliriz.
