Bugün hiç şüphe yok ki, egzersiz yapmak birçok insan için günlük bir şey haline geldi, çünkü bu daha iyi bir fiziksel kondisyona ve dolayısıyla çoğu durumda sağlığa yardımcı oluyor. Akıllı saatlerin piyasaya çıkmasıyla birlikte, sağlık ve sporun farklı yönlerini ölçmek basit bir şey haline geldi, çünkü bu cihazlar sayesinde fiziksel aktivitemizle ilgili farklı kayıtları doğrudan bileğimizde görebiliyoruz.
Bu nedenle aşağıda Amazfit Bip U'da kalp atış hızı monitörünün nasıl etkinleştirileceğini ve nasıl çalıştığını açıklıyoruz, böylece saatinizdeki stres seviyesini ve nabzı ölçebilir ve daha sonra bu verilere kolay ve hızlı bir şekilde erişebilirsiniz. Bunlar için izlemeniz gereken adımlar aşağıda gösterildiği gibidir.
Stres ve titreşimler nasıl ölçülür Amazfit Bip U
Aşama 1
Cep telefonunuzdan Zepp Uygulamasına girin.
Adım 2
Yapmanız gereken bir sonraki şey "Profil" bölümüne girmek.
Aşama 3
Devam etmek için "Cihazlarım" içinde "Amazfit Bip U" seçeneğini seçin.
4. Adım
Ardından "Sağlık kontrolü" bölümüne gidin.
Adım 5
"Kalp atış hızı" bölümünde şu 3 özelliği kaydedebilirsiniz:
Gün boyunca kalp atış hızı izleme
Buradan saatin kalp aktivitenizi ne sıklıkta kaydetmesini istediğinizi belirlemelisiniz.
Kalp atış hızı uyarısıBu bölümde bir uyarıyı etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz, böylece saat daha önce bir aktivite olmadan kalp atış hızında bir artış algıladığında titreşir.
Aktif kalp atış hızı izlemeBuradan bu işlevi etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz, böylece fiziksel aktivite yaptığımızda ve değişiklikleri tespit ettiğimizde kalp atış hızı algılaması otomatik olarak artar.
6. Adım
"Stres" bölümünden, saatin gün içindeki stres seviyelerini algılaması için sekmeyi etkinleştirebiliriz.
7. Adım
Nabız verilerini görmek için Zepp uygulaması ana sayfasına erişmeli ve ilgili bölüme girmelisiniz.
8. Adım
Ana ekrandan 4 kez sağa kaydırarak ve "Ölç"e basarak stresi ölçebilirsiniz.
9. Adım
Ana ekrandan 2 kez sağa kaydırarak da nabız verilerini saat üzerinden görüntüleyebilirsiniz. Şu anda kalp atış hızınızı ölçmek istiyorsanız, "Ölç"e tıklayın.
NotDiğer bir seçeneğiniz de ana ekranda kalp atış hızını gösteren bir küre seçmektir. Bu eğitimdeki adımları takip ederek nasıl yapacağınızı göreceksiniz.
Bu basit şekilde, Amazfit Bip U'daki kalp atış hızı monitörünü yapılandırabilir ve böylece saatle stres ve kalp atış hızını ölçebilirsiniz.
