Günümüzde akıllı bileklik veya Smartwatch almayı tercih eden kişiler genellikle sağlıklı yaşam ve sporla ilgilenen kişiler olsa da bu cihazların bize sunacakları çok çeşitli fonksiyonlar olduğu doğru.
Akıllı saatimizi cep telefonumuza (Android veya iPhone) bağladığımızda, sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgili bu yönleri ölçebilmenin yanı sıra, Uygulama almak gibi günden güne çok faydalı olacak işlevleri etkinleştirebileceğiz. bildirimler veya WhatsApp mesajlarını okuyun.
Sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgili olarak, bu durumda Samsung Galaxy Watch Active 2 Smartwatch, sağlığımızı ve ruh halimizi doğrudan etkileyen uyku ve stres düzeyiyle ilgili yönleri ölçmemize olanak tanır. Bu nedenle, bu Solvetic eğitiminde, bu popüler Samsung Smartwatch'da uyku ve stresin nasıl ölçüleceğini adım adım açıklayacağız. Bunun için aşağıdaki video eğitiminde belirteceğimiz adımları izlemeniz gerekecek:
1. Samsung Galaxy Watch Active 2 uyku izleme nasıl ölçülür
Samsung Active 2'de uykuyu ölçmek ve kontrolünü sağlamak için aşağıdakileri yapmanız gerekecektir:
Aşama 1
Yapmanız gereken ilk şey, cep telefonunuzu Smartwatch'a bağlamak için indirmiş olmanız gereken Samsung Giyilebilir Uygulamasına girmek. Bittiğinde, ana sayfa sekmesinde "Widget'lar" üzerine tıklayın.
Adım 2
Widget'larda, "Uyku" seçeneğini göreceğiniz en alta gidin. Widget'ı eklemek için "+" simgesine tıklayın ve bunu yaptıktan sonra "Kaydet"e tıklayın.
Aşama 3
Artık uyku kontrolünü saatinizden kontrol edebilirsiniz. Ana ekranda, “Uyku” seçeneğini bulana kadar sağa kaydırın.
4. Adım
"Uyku" seçeneğini gördüğünüzde, verilere erişmek için ekrana tıklayın.
Adım 5
Burada günlük uyku verilerinizi görebileceksiniz. Ayarlar'da uyku verilerini ölçmek isteyip istemediğinizi yapılandırabileceksiniz.
6. Adım
Active 2 ile uykuyu ölçebilmeniz için sekmenin etkin olup olmadığını kontrol edin. Uyku ölçümünü durdurmasını istiyorsanız, bu sekmeyi devre dışı bırakmanız gerekecektir.
7. Adım
Son olarak “Samsung Health” Uygulamasında bu verileri daha detaylı bir şekilde görebileceksiniz. Samsung telefonlarda varsayılan olarak görünecektir. Cep telefonunuz Samsung değilse, aşağıdaki bağlantıdan indirebilirsiniz:
İndirdikten sonra, Uygulamaya erişin ve "Uyku" seçeneğine tıklayın.
8. Adım
Burada rüyanızın bir özetini göreceksiniz ve en altta yıldızlarla değerlendirebileceksiniz. Bu bilgiyi kaydetmek için "Kaydet"e tıklayın.
2. Samsung Galaxy Watch Active 2 stresi nasıl ölçülür
Bu akıllı saat aynı zamanda stres seviyenizi de ölçmenizi sağlayacak ve bunun için aşağıdaki adımları izlemeniz gerekecek:
Aşama 1
Yapmanız gereken ilk şey “Samsung Giyilebilir” Uygulamasına girmek ve içeri girdikten sonra ana sayfa sekmesinde “Widgets”a tıklamak.
Adım 2
Burada, Stres seçeneğine gidin, "+" simgesine tıklayın ve bunu yaptığınızda, üstte bir "-" simgesinin yanında görünecektir. Bu seçeneğin saat içinde kısayol olarak dahil edilmesi için "Kaydet"e tıklayın.
Aşama 3
Şimdi, stresi ölçmek için Active 2'nizin ana ekranında “Stres” seçeneğini bulana kadar sağa kaydırın.
4. Adım
Seçeneğe girdikten sonra stres seviyenizi ölçmek için "Başlat"a tıklayın.
Adım 5
Bu satır size Active 2'nin stres seviyenizi ölçtüğünü söyleyecektir.
NotSon olarak stres tespit ederse, stres seviyesini azaltmak için belirli bir süre rahatlamak için nefes almanızı önerecektir.
Belirttiğimiz gibi Samsung Galaxy Watch Active 2'de uyku ve stresi bu şekilde ölçebilirsiniz.
