Sağlık temel bir unsur olduğu için, günümüzde mobil cihazlar, kan basıncını, vücut kütlesini, kalorileri ölçmek gibi farklı yönleri kontrol etmeye yardımcı olan bir dizi uygulamanın yanı sıra uykuyu ölçmemize yardımcı olan uygulamaları bünyesinde barındırmaktadır. Bu nedenle sağlık uygulaması genellikle cep telefonlarında en çok kullanılanlardan biridir.
Ek olarak, çoğu kullanıcının tüm bu bilgilere doğrudan bileğinden erişebilmesi çok yararlı olduğundan, günümüzde çoğu kayışın veya akıllı saatin bu tür işlevlere sahip olduğunu görebiliriz. Telefonlarla senkronizasyon sayesinde, tüm bunları analiz etmek daha kolay, ancak önce bunu nasıl yapacağımızı bilmeliyiz.
Uyku ölçümü, kullanıcılar tarafından talep edilen bir işlevdir, bu nedenle Apple Watch 5 bunu sistemine dahil etmiştir. Ardından, saatinizle uykuyu ölçmek için Apple Watch 5'i nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek için izlemeniz gereken tüm adımları göreceğiz.
1. Apple Watch Series 5'te Dream Uygulaması nasıl indirilir
Apple Watch 5'te bu uygulamanın avantajlarından yararlanmak için aşağıdaki adımlar gerçekleştirilmelidir:
Aşama 1
Cihazın ana ekranında bulunan "Sağlık" uygulamasına giriyoruz. Bu, ortasında kırmızı bir kalp bulunan küçük beyaz bir kare ile tanımlanır.
Adım 2
Sağlık verileri seçeneği, alt çubukta aşağıda gösterilmiştir. Şimdi "Uyku" bölümünü seçmelisiniz.
Aşama 3
Apple Watch'ta uykuyu ölçmek için kullanılan tüm bu uygulamalar otomatik olarak görüntülenecektir. Sizi en çok ilgilendireni seçin. İşlem başarıyla tamamlanır tamamlanmaz, söz konusu uygulama ana ekranda kurulu olarak gösterilecektir.
4. Adım
Ardından, rüya uygulaması yüklendikten sonra, girebilmek için “İzle” düğmesine basmanız gerekir.
Adım 5
İndirilen tüm uygulamalar arasından, Apple Watch'ınızda uykuyu ölçmek için yüklediğinizi seçin.
6. Adım
Ardından iPhone'unuzda "Apple Watch'ta Göster" sekmesini etkinleştirmeye devam edin.
7. Adım
Son olarak, Uyku uygulamasının görüntüsü, Apple Watch 5'te bulunan uygulama simgeleri arasında görülebilir.
2. Apple Watch 5 ile uyku nasıl ölçülür
Apple Watch 5 ile uykuyu ölçmek için aşağıdaki adımlar gerçekleştirilmelidir:
Aşama 1
Yapmanız gereken ilk şey, daha önce indirilen "Dream" uygulamasına girmek.
Adım 2
Uykuda kaldığımız süreyi ve uyanık olduğumuz saati gösteren bir açılır pencere açılacaktır.
Aşama 3
Ardından, Apple Watch 5'in uyku süresini saymaya başlaması için "Uykuya Başla" seçeneğine tıklamanız gerekir.
4. Adım
Gerekli görüldüğü anda “Uykuyu Durdur” a basın, bu şekilde Apple Watch uykuyu saymayı bırakır.
3. Apple Watch Series 5'te rahatsız etmeyin modu nasıl etkinleştirilir
Uyku saatlerine saygı gösterilmesi için rahatsız etmeyin modunu etkinleştirmek istiyorsanız aşağıdakileri yapmanız gerekir:
Aşama 1
Parmağınızı kullanarak ve ekranı yukarı kaydırarak iPhone'unuzun kontrol merkezine giriyoruz. Şimdi "Ayın Simgesi" ni tıklıyoruz.
Adım 2
Burada rahatsız etmeyin modunun sürmesi gerektiğini düşündüğümüz süreyi seçiyoruz.
Bu şekilde iPhone ve Apple Watch 5'teki uygulamayı uykuyu ölçebilecek ve tüm bu verileri basit bir şekilde öğrenebilecek şekilde yapılandırmış olacağız.
