Fiziksel aktivite, sağlığımızı iyileştirmemize ve birçok durumda daha iyi hissetmemize yardımcı olabileceğinden günlük olarak çok önemlidir. Dijital saatlerin ortaya çıkmasıyla birlikte, bir kişinin gün içinde veya spor salonundayken yaptığı aktiviteyi ölçmek gerçekten basit hale geldi.
Kullanıcıların favorilerinden biri, bir kişinin etkinliğinin farklı yönlerini ölçmek için iyi bir sisteme ve çok sayıda seçeneğe sahip olan Apple Watch. Yaktığımız kaloriler, yaptığımız aktiviteyi değerlendirirken genellikle ana ilgi alanlarımızdan biridir. Kaç tane yaktığımızı ve günlük hedefe ulaşıp ulaşmadığımızı bilmek isteriz.
Bu nedenle iPhone ile senkronize edilmiş bir Apple Watch'unuz varsa, kalori sayısını ana ekranınızda görebileceksiniz. İşte nasıl yapılacağı.
1. Apple Watch'ta etkinlik işlevi nasıl ayarlanır?
Aşama 1
Yapmanız gereken ilk şey, Apple Watch'ınızın ana uygulama ekranından Aktivite Uygulamasına girmek.
Adım 2
İçeri girdikten sonra, fiziğinizin farklı yönlerini yapılandırmanız gerekecek, örneğin:
- Yaş
- Ağırlık
- Boy uzunluğu
- Tekerlekli sandalye
Aşama 3
Tüm bunlar yapılandırıldıktan sonra aşağı kaydırmalı ve "Devam Et"e tıklamalısınız.
4. Adım
Şimdi aktivite seviyenizin ne olduğunu seçmelisiniz.
- Altında
- Ilıman
- Uzun boylu
Adım 5
Bu seçildiğinde, günlük hedefinizin ne olduğunu göreceksiniz. Ardından, alttaki "Taşımak için" seçeneğini seçmeniz gerekecek. Aktivite uygulaması yapılandırılmış olacaktır.
2. Apple Watch 4'te kalori nasıl görülür?
Yaktığınız kaloriyi saatinizin ekranında görebilmek için aşağıdakileri yapmanız gerekmektedir.
Aşama 1
Yapmanız gereken ilk şey, bir küre yapılandırmak için iPhone'daki Watch Uygulamasına erişmek.
Adım 2
Seçilen kürenin içine girdikten sonra, "Etkinliği" üstte veya altta göstermeyi seçmelisiniz. Bu yapıldıktan sonra, "ekle" ye tıklayın
Not
Ekranda size kalori sayısını gösteren bir kadran seçmeyi unutmayın. hepsi yapmaz
Aşama 3
Artık o küreyi seçtiğinizde Apple Watch'unuzda gün boyunca yaktığınız kalorileri görebilirsiniz.
Bu şekilde yakılan kalorileri hızlı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.
