İçindekiler
Ancak bu dağılım iyi olmaktan çok uzaktır, yaptığı şey, tüm faaliyetlerimize katılma yeteneğimizi seyreltmesidir, birçoğu aynı anda birkaç şey yapmanın daha üretken olduğunu düşünür, ancak bu gerçekten doğru mu?Açıkçası, tek bir faaliyet için zamanımızı tekelleştiremeyiz, ancak bir plan yapmamız ve tüm dikkatimizi gerektiren belirli faaliyetlere özel sınırlı bir zaman ayırmamız gereken bir zaman gelir.
Sahip olduğumuz temel sorunlardan biri, iletişimin dolaysızlığı ve çok sayıda medyanın farklı kaynaklar arasında dağıtıldığında dikkatimizi azaltması, örneğin cep telefonumuzda bir mesajımız var. Naber, çalışma ekibimizden az önce bir e-posta aldık ve bazı uygulamalar bize dikkatimizi çeken bir bildirim gönderdi.
Böyle bir senaryo ile karşı karşıya kaldığımızda, onları yaşam felsefemizin bir parçası haline getirerek, teknolojiden ve onun birçok avantajından yararlanmamıza ve aynı zamanda faaliyetlerimizi bitirmek için zaman bulmamıza yardımcı olacak bir dizi adımı takip edebiliriz.
ÖnceliklerBu anahtar kelimedir, aynı anda birkaç şeyle ilgilenebileceğimizi hissetsek de, öncelik vermeli, günümüzün en önemli ve en az önemli olanın ne olduğunu bilmeliyiz, bu şekilde en az önemli şey yapmak istiyorsa. işgal En önemli bir alanı reddedebilir ve onu farklı bir zamansal alana havale edebiliriz, bu, tüm konsantrasyonumuzu test edebilecek büyük bir organizasyon derecesi gerektirir.
KesintilerTeknolojinin ihtiyacımız olan her şeyi anında sağlayarak bize nasıl yardımcı olduğundan bahsediyoruz, çünkü aynı zamanda ihtiyacımız olmayan şeyleri de bize anında veriyor, bitirmemiz gereken, bir an için çok yakın olan faaliyetleri gerçekleştirirken dikkat dağıtıcı kaynakları ortadan kaldırmalıyız. sosyal medya profilimiz, postadan çıkış yapın ve akıllı telefonumuzu uzaklaştırın ve sessize alın normalde yaklaşık 40 dakikada 1 saatimizi alan bir aktiviteyi yapmamıza yardımcı olabilir, biriktirdiğimiz bu 20 dakika ile bir sonraki önceliğimiz olan işi ilerletebiliriz.
Kişisel zaman ayırınBoş zaman için bir program yapmalıyız, çünkü her şey iş değil, zaman zaman fikirlerimizi tazelememiz ve netleştirmemiz gerekiyor, iş ile ilgili olmayan aktivitelerimizi gözden geçirecek anları programımıza dahil edebiliriz, burada önemli olan boş zamanı planlananın ötesine uzatmama gücü.
Yarına bırakmayın bugün ne yapılabilirÖğretmenlerimizden ve velilerimizden her zaman duyduğumuz ünlü söz günümüze tam olarak uygulanıyor, en sevmediğimiz işleri ertelemek bizi daha fazla ertelenemeyecekleri bir baskı durumuna getirecek, içinde bulunduğumuz anın avantajını kullanmalıyız. , faaliyetlerimizi tamamlamamızı engelleyen, gelecekte olacakların bilgisinin sahibi olmadığımız için, elimizden geleni yapmamıza izin verin ve kaçınılmaz olanı ertelemeyin.
İşimizi organize etmemize izin veren şeylerin uygulamalara, ağlara veya e-postalara bağlı olmadığını gördüğümüz için, kontrolün ve aklımızın olması gerekenin zihnimiz olduğunu anlamalıyız. Akıllı telefonumuzdan gelen bildirimler değil, belki de spam olan ve 5 değerli dakika boyunca dikkatimizi dağıtabilecek yeni bir e-posta aldığımızı ve daha sonra bir görevi tamamlamak için bir saat geciktiğini ve sonunda çok ihtiyacımız olan o dinlenme saatini kaybettiğimizi belirtir.
